Il potere del mio lato B



Corso di Teatroterapia – Liv. principianti

Giovedì dalle h 21: alle h 22:45 РPre- iscrizioni aperte

 

Siamo fatticonsapevolezza lato b di luce e di ombre, di pregi e difetti, di emozioni che ci portano in alto e di momenti che ci fanno sprofondare…

Se però ci interroghiamo, quasi sempre siamo in grado di apprezzare  solo un aspetto di queste dualità.

Quante volte parlando di noi ci definiamo come: ” razionale o impulsivo, pessimista o ottimista, attento o distratto”?

E’ possibile dunque essere solo felici, o avere solo pregi , o essere guidati solo dal cuore?

Secoli di letteratura sulla psicologia ci dicono chiaramente che non è possibile. E allora cosa accade alla parte di noi che non ci piace e nella quale non ci riconosciamo?

La reprimiamo, la rifiutiamo, la proiettiamo sugli altri e cos√¨ spesso ci troviamo o a fare cose che non ci piacciono (un lavoro che non ci soddisfa, una storia che non ci appartiene) o a vivere emozioni che non ci somigliano (essere eternamente accomodanti, anteporre sempre le esigenze degli altri, rimuginare… ).

“L’altra parte”, per√≤, esiste dentro di noi e diventa un posto chiamato da alcuni Ombra e da altri Lato Oscuro. A noi piace chiamarlo LATO B e cio√® quel luogo emotivo che raccoglie i nostri limiti e le nostre insoddisfazioni.

 Durante il corso entreremo in contatto con questa parte di noi, la conosceremo, la sdrammatizzeremo, la porteremo alla luce, la accoglieremo e, in fine, la integreremo in modo pacifico ed efficace nella vita di tutti giorni.

Perché ogni aspetto negativo, se ben illuminato è un
PONTE POTENTE verso la nostra piena realizzazione.

 

Obbiettivi del corso:

1. Accogliersi e prendersi cura (Garantirsi un luogo e un tempo protetti per fare esperienza di questo lato di noi)
2. Prendere consapevolezza del proprio lato B (Allenarsi a una percezione di sè)
3. Integrare il lato B nella vita di tutti i giorni (Valutare e riconoscere le strategie che mettiamo in atto e riuscire ad integrarle nel quotidiano)

Programma :

  • Presentazione autentica
  • ¬†Percezione sensoriale
  • ¬†Improvvisazione
  • ¬†Drammatizzazione
  • ¬†Enquiry
  • ¬†Rilassamento

 

Condotto da: Annalisa Altini
Requisiti : non √® richiesto nessun requisito (per l’ammissione √® necessario un breve colloquio)
Costo: ‚ā¨ 73,00 ‚Äď Iva inclusa (iscrizioni a settembre con tessera Gratuita)
Durata del corso : 4 mesi
Frequenza: Giovedì dalle h 21 alle h 22:45